Valérie Cruchet
Kinésiologue
L'adolescence et la kinésiologie
L'adolescence, période de croissance et de développement humain qui se situe entre l'enfance et l'adulte, de 10 à 19 ans généralement est une période de grande vulnérabilité. Lors de ce processus de transformations, de la puberté à l'âge du jeune adulte, les changements physiques, psychiques et sociaux opèrent. La crise d'adolescence correspond souvent à une envie forte et naturelle d'indépendance, d'autonomie, de liberté qui traduit une sorte de deuil de l'enfance et d'une relation de dépendance et d'attachement à ses parents. Les transformations destabilisent à la fois adolescents et parents souvent démunis. Compromis, repères, respect mutuel, communication, patience, bienveillance, confiance sont nécessaires pour passer le cap. La kinésiologie apporte une aide efficace lors de ce cheminement à la fois pour les adolescents comme pour les parents. Il est ainsi important d'observer les éventuels troubles liés à cette période de grande vulnérabilite.
Troubles anxieux
PEUR et STRESS
Examens, pression scolaire ou sociale, futur inceratain, orientation, relationnel difficile, compétition, regard des autres, jugements, honte, manque de confiance, d'estime de soi, situations familiales conflictuelles, deuils, douLeurs somatiques, maux de tête...
Troubles dépressifs
EMOTIONS et DECOURAGEMENTS Tristesse, somnolence, problèmes cognitifs, difficultés de concentration, envies de suicides, plaintes somatiques, mutisme...
Troubles addictifs
Prise excessive et régulière de tabac, alcool, cannabis, opiacés, médicaments, jeux de hasards, jeux vidéos, écrans...
Troubles des conduites alimentaires
ANOREXIE et BOULIMIE
Dégoût, rejet, découragement, vide intérieur, besoins affectifs, insécurité affective, conflit identitaire...
Troubles du comportement
RISQUES et VIOLENCES
Prise de substances (alcool, tabac, cannabis, drogues...)
Conduites dangereuses, pratiques sportives à risques, sexualité non protégée...
Faites appel à la kinésiologie !
Un regard professionnel extérieur bienveillant et à l'écoute, des outils adaptés... quelques séances suffisent pour retrouver estime, confiance en soi, envie, compréhension, responsabilité et ouverture aux autres et à sa vie de jeune adulte.