En médecine chinoise, chaque saison est propice à un nouveau rythme de vie et à une alimentation adaptée et saine.

 

L'hiver est par excellence la saison du repos à tous les niveaux. De par les conditions climatiques, le froid et la mise en arrêt de la nature, il en est de même pour notre corps. Il est propice au repos de notre intérieur, au ralenti, à l'introspection, au bilan annuel. C'est le moment de planter ses graines pour la nouvelle année et son nouveau cycle à naître. L'élément Eau est celui des Reins et de la Vessie. il est important d'équilibrer l'eau de son corps pour optimiser son immunité mise à l'épreuve et rester ainsi en bonne santé!