Valérie Cruchet 

Kinésiologue

Le Brain Gym ou éducation kinesthésique est une approche éducative basée principalement sur des mouvements et activités motrices, artistiques, des outils spécifiques, faciles et ludiques pour développer notre potentiel en stimulant une communication meilleure entre le corps et les fonctions cognitives.

Lorsque l'on pratique les mouvements de Brain Gym, on apprend à observer le langage du corps, sa mise en mouvement pour développer de meilleures compétences et  favoriser ainsi bien-être et estime de soi.

Notre énergie est alors employée avec justesse, en harmonie dans chacune de nos dimensions que sont le centrage (mouvement axial postural haut/bas), la latéralité (symétrie droite/gauche) et la focalisation (mouvements dans l'espace, devant/derrière). Ces mouvements peuvent être pratiqués par tous et adaptés à chacun en fonction de ses pathologies ou limites physiques.

Les améliorations sont rapides et concernent de nombreux domaines :

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• la lecture

• l'écriture

• les compétences mathématiques

• les compétences langagières

• l'attention, la concentration

• la mémorisation

• les relations, la communication

• l'organisation

• les performance sportives

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"Le mouvement est la porte de l'apprentissage !" Paul Dennison

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