Valérie Cruchet
Kinésiologue
L ' été en médecine chinoise
En médecine chinoise, chaque saison est propice à un nouveau rythme de vie et à une alimentation adaptée et saine.
L'été est représenté par l'élément Feu, période estivale de chaleur, d'abondance, de récoltes, de vive lumière, de passions et de joie. La couleur associée à cet élément est le rouge, un carburant qui se transforme en énergie.
Les organes associés à l'élément Feu sont le Coeur et l'Itestin grêle.
Le coeur met le sang en mouvement et réchauffe notre corps, l'intestin grêle joue le rôle de filtre de ce sang.
Le conseil de la médecine chinoise est de laisser sortir son "feu intérieur" par la joie, l'adaptabilité, les activités, les sorties, de la légéreté !
Pour aténuer ce feu et cette chaleur, il est conseillé de consommer de préférence des crudités, des fruits de saison et tous les légumes du soleil, des boissons tempérées et de l'eau en bonne quantité.